poziom testosteronu

[...] Może nie precyzyjnie się wyraziłem, fajne efekty to pojęcie względne. Dla każdego fajne może oznaczać coś innego. Obecnie mam ~12000ng/dl (norma 200-800)i uważam ze taki poziom testosteronu odpowiada mi najbardziej. Znam osoby które mają 25-40 tysięcy ng/dl ale to są zawodnicy grubo powyżej 100kg. Chociaż gdzieś widziałem wypowiedz Bostina [...]

[...] hormonalne. Hormon ten jest pobudzany przez (GnRH), czyli gonadoliberynę, produkowany jest w podwzgórzu. Poziom LH u mężczyzn waha się w zakresie 1,5-9,2 mlU/ml. Na poziom LH w przypadku mężczyzn ma wpływ testosteron, dlatego też, gdy spada poziom testosteronu, następuje zwiększone wydzielanie LH.- u mężczyzn, w przypadku niewydolności [...]

[...] Ci w zmianach cyklu, tak byś nie stracił na regeneracji. Gdyż kiepskiej jakości sen mocno zmniejsza regenerację i ma wiele negatywnych skutków, takich jak: - podwyższony poziom cukru - szybsze uzyskiwanie masy tłuszczowej, - podwyższony poziom kortyzolu, - obniżony poziom testosteronu, - obniżone funkcje kognitywne. Zatem warto nawet na tą [...]

Niedobory witaminy D3 mogą mieć wpływ na niski poziom testosteronu.

Witam , na wstępie chyba potrzebujesz małego wyjaśnienia odnośnie suplementacji która zamierzasz wdrożyć . Odżywka typu gainer można porównać do porcji kanapek z szynką lub niekiedy - z dżemem. Są to po prostu dodatkowe kalorie, których dodanie do diety ułatwia osiągnięcie dodatniego bilansu energetycznego, czyli stanu, w którym masa ciała zaczyna [...]

Witam , na wstępie chyba potrzebujesz małego wyjaśnienia odnośnie suplementacji która zamierzasz wdrożyć . Odżywka typu gainer można porównać do porcji kanapek z szynką lub niekiedy - z dżemem. Są to po prostu dodatkowe kalorie, których dodanie do diety ułatwia osiągnięcie dodatniego bilansu energetycznego, czyli stanu, w którym masa ciała zaczyna [...]

Faktycznie masz relatywnie niski poziom testosteronu bowiem wartość ta nie jest jeszcze skrajna. Masz 40 lat, a Twój tryb życia jest dość mocno stresujący, zresztą tak jak u większości z nas. Tak naprawdę, w Twoim przypadku martwiłbym się o tarczycę, gdyż to ona może powodować problemy z prawidłowym funkcjonowaniem gospodarki cukrowo-insulinowej [...]

[...] lub węglowodanowo-białkowe, które uzupełniają ewentualne braki w naszej diecie - boostery testosteronu (chociaż tutaj z racji wieku, jeszcze bym poczekał) - podbijają poziom testosteronu, nie wyżej niż górna norma fizjologiczna - beta-alanina i inne substancje około treningowe, jak np. boostery tlenku azotu: cytrulina, arginina czy [...]

Dobry wynik jeśli chodzi o poziom testosteronu całkowitego, biorąc pod uwagę Twój wiek. Następnym razem wykonaj to badanie po dniu wolnym od treningu siłowego, bez nocnych zabaw łóżkowych, najlepiej po spokojnym - wolnym od stresów itd - dniu , może to być np. po weekendzie, kiedy większość osób, zazwyczaj w niedzielę stara się mieć taki [...]

[...] zbyt częste korzystanie z wysoko przetworzonej żywności, otyłość, dieta pozbawiona witamin i minerałów oraz brak aktywności fizycznej. I odwrotnie pozytywny wpływ na poziom testosteronu będzie miało wysypianie się, żywność bogata w cynk i witaminę D, aktywność fizyczna na umiarkowanym poziomie, owoce cytrusowe, kwasy omega-3. Jeśli [...]

Witam , na wstępie chyba potrzebujesz małego wyjaśnienia odnośnie suplementacji która zamierzasz wdrożyć . Odżywka typu gainer można porównać do porcji kanapek z szynką lub niekiedy - z dżemem. Są to po prostu dodatkowe kalorie, których dodanie do diety ułatwia osiągnięcie dodatniego bilansu energetycznego, czyli stanu, w którym masa ciała zaczyna [...]

Mnie tylko przeraża że DLA POPRAWY JAKOŚCI ŻYCIA obecny 30-latek, pracujący biurowo i śmiertelnie wycieńczony pracą 8 godz dziennie musi aż brać wspomaganie bo inaczej z łóżka nie wstanie. Kiedy jego dziadek przed wojną jadł zacierkę na śniadanie i ziemniaki ze skwarką na obiad, po czym szedł młócić cepem zboże i kosą kosić 20 ha. I nie gadajcie [...]

[...] bez wątpienia jest najbardziej istotnym hormonem, który odpowiada za budowę naszych mięśni. Jeśli chodzi o suplementy, które najlepiej wpływają na optymalizację jego poziomu, to są nimi: - tribulus - kozieradka - zma - maca - witamina D Dbałość o wysoki poziom testosteronu, to też przemyślana dieta, regeneracja i odpowiednia ilość snu [...]

Marcin jak nie masz wiedzy to po co piszesz glupoty ze silownia hamuje wzrost, przeciez to wlasnie podwyzszony poziom testosteronu dziala pozytywnie, wiec wszystko na odwrot :/ Silownia w umiarze jest dobra w kazdym wieku, tylko hardcorowe wyciskania nad glowe, przysiady czy martwe moga (ale nie musza) wplynac na wzrost, jak narazie nikt tego nie [...]

barssa o to jest dobre pytanie najlepiej to jak bys sie udal do endokrynologa np. wtydy moze sprawdzi ci poziom testosteronu i bedzie wiedzial na jakim jestes etapie dojzewania tak mi sie zdaje no ale bez niego tez sie obejdzie tzn mysle ze jeszcze powinienes urosnac jakies 5 - 10 cm tak mysle ale jestem ciekaw czy przeczytales pare stron z [...]

[...] itp. To nie ma zadnego zwiazku z nauka, to sa bzdury i klamstwa na calej lini. Tak samo mitem jest to ze chodzenie na silownie hamuje wzrost, przeciez cwiczenia podnosza poziom testosteronu i hormonu wzrostu wiec moze byc co najwyzej odwrotnie. Ludzie ktorzy maja po 15 lat i nagle od zwisania na drazku zaczeli rosnac jak na drozdzach, tak po [...]

Hmmm niski poziom testosteronu we krwi moze decydowac o wzroscie i jego hamowaniu ,takze decyduje o zaroscie o orgazmie i o wielu innych ewolucjach u czlowieka.Pozdrawiam

Jaki masz poziom testosteronu w ng/dl i w jakim wieku ?

Jaki masz poziom testosteronu w ng/dl i w jakim wieku ? Ostatbio 977 a norma od 160 do 755 u mnie w labie wiek 22 lata. Ogolnie miesnie rosna jak na drozdzach sily w miesniach mam duzo. Jedyny minus lekko podwyzszony estro. A poza tym sama ch**nia

Wrzucając ten link miałem na myśli to, że jest ona jednym z nielicznych lekarzy w Polsce, którzy zdają sobie sprawę z tego jak ważny dla mężczyzn jest odpowiednio wysoki poziom testosteronu i ogólnie zdrowie hormonalne. Myślę, że ogólnie rzecz biorąc w Polsce wiele się mówi o zdrowiu hormonalnym kobiet i całkiem słusznie, ale wciąż zbyt mało mówi [...]